田朴珺饮食锻造好体态 塑性感身材迷倒王石

　　 　　自从微博上爆出，王石离婚的消息后，每天都有新的猛料爆出。更有穿王石田朴珺相恋四年，王石已经离婚，妻子也发表了声明并祝福王石田朴珺二人。不论这些这些如电视剧剧情般的关系是否真假，但无可否认的是田朴珺的确是美女一枚。更甚有传闻，田朴珺减肥为嫁豪门。田朴珺在一次采访中透露了自己的减肥方法。

　　 　　田朴珺或者这名字很多人都有点陌生，但是她曾是《甄嬛传》里扮演敦亲王福晋。无论王石田朴珺是否真的有关系，她的知名度已经大大提高了。对于减肥，田朴珺可以很有一套呢。

　　田朴珺在接受采访的时候说自己是一个经常会吃很多东西的女孩，但是却总不见自己胖，因为她有很多小妙招。（来源：爱美网）

　　 　　第一，保证一日三餐。一日三餐里早餐一定要有营养，鸡蛋、牛奶、全麦面包都可以作为早餐的选择。另外午餐一定要丰富，蔬菜、肉类、粗粮等都可以。但是最好不要吃面食。晚餐最好在六点多的时候吃，这样就会有很多时间消化，不会导致肥胖。

　　 　　很多MM喜欢节食减肥，但是田朴珺认为，含有身体所需营养的三餐才是你减肥的最好选择，只要你控制住每天摄入的卡路里，就不会因此而肥胖，反而让你的减肥进程更加迅速。

　　 　　第二，每天多喝水。保证每天喝8杯水。除了喝水外，田朴珺还建议减肥的女生多喝蜂蜜水，蜂蜜水可以起到排毒、清除体内废物的作用，对身体和皮肤都有很好的作用。冲蜂蜜水的时候一定要用温开水，这样才不会破坏蜂蜜的营养。

　　 　　蜂蜜对于减肥来说并没有害处，也许有的MM认为甜的东西对于减肥是绝对的危害。但蜂蜜却恰恰相反，不仅仅营养丰富，并且卡路里含量低，还能够排毒，你说还有比蜂蜜更好的食品吗？