1.经常捏鼻子，鼻子会变高。
2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深.(效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用)经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果。
3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍。
5.游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳)
6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍。
7.经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来，可以瘦小腹。
8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊！
9.揉颧骨可以改变脸型。
10.比如放松的时候看蓝天白云、花草树木啊、看着鱼游泳，眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦)。
11.早睡，(拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿)
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