戴戒指减肥 快速瘦身十大新招怪招出炉！

　　胖人们说：“给我一个合适的方法我就可以让自己苗条起来!”为此，我们总结出十八般各式各样的瘦身方式。瘦身方法的好坏与瘦身的速度快慢要自身体会了才知道!

　　NO.1握冰瘦身

　　只要用两瓶小的矿泉水瓶，放入冰箱使它结冰，然后再从冰箱中拿出结冰的矿泉水瓶做运动。将结冰的矿泉水瓶握在手上做运动30秒，然后放下矿泉水瓶等手回温后，再握住矿泉水瓶，重复5次即可。此另类瘦身法的依据是，因为身体的热能会自动传导给手上失温的地方，这样可以促进血液循环，刺激身体的各个神经中枢。

　　
　　NO.2头顶毛巾瘦身

　　在家中时将毛巾折好，放在头上走路，这样就能够产生压力感，便会精神高度紧张，聚精会神在一点，处于无比兴奋状态中。走路时掌握好平衡，不要让毛巾掉下来。因为这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解。

　　
　　NO.3戴戒指瘦身

　　戴戒指也可以瘦身吗?这是用“红色警戒”来帮你，用心理作用提醒你处于瘦身时期，什么东西不可以吃，什么时候该运动。只要戴个小小的戒指，它就有瘦身的功效，随时提醒你在瘦身，既简单又方便。

　　
　　NO.4敷冰枕瘦身

　　用毛巾包住冰枕放在肥胖的部位，一个地方5分钟左右，这样有利于身体内毒素的排出以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了，那可是会冻伤的。

　　
　　NO.5刷舌头瘦身

　　有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲的作用。因为去掉过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经、刺激神经的敏感性、减少食欲，食量比正常少一半就已经有饱腹感了。

　　
　　NO.6束头发瘦身

　　澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法，就是用束发的方法来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液流动、增加肌肉活动量、促进脂肪燃烧。

　　
　　NO.7缠保鲜膜瘦身

　　胳膊、大腿、小腿，嫌哪儿粗就用保鲜膜往哪儿缠上几道。保鲜膜密不透气，过个10来分钟被缠起来的部位就会出汗，坚持不懈自然就会细下一圈。

　　
　　NO.8手指缠胶布瘦身

　　用一般的医用胶布缠在手指指节的穴位上，每个手指穴位的不同，瘦身的位置也不同，有的瘦脸，有的可以瘦屁股。据说这是近两年日本流行的瘦身方法。

　　
　　NO.9摸耳瘦身

　　日本新近流行“摸耳”瘦身法。当地科学家研究表明，胖人脑部的摄食中枢通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感，以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激耳朵穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身的目的。这种方法可以作为瘦身的辅助治疗方法之一。

　　
　　NO.10吹气球瘦身

　　吹气球为深呼吸运动，能增加入的肺活量、促进新陈代谢、消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。实践证明，这种运动对去除多余脂肪十分有效。坚持练习可使人变得苗条、胸部隆起、曲线优美。因此，吹气球瘦身法在欧洲一些国家已得到许多女性的青睐。