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DIY家常菜:核桃蛋黄豆腐

中国市场调查网  时间:11/27/2011 15:53:47   来源:美食天下

核桃蛋黄豆腐

  核桃蛋黄豆腐

  原料:

  内酯豆腐200克、核桃30克、即食咸蛋黄己20克、泰式甜辣酱60克、香葱5克。

  做法:

  1、主材料备好;

  2、核桃分为两部分,一部分保留原状,另一部分用擀面杖压碎,咸蛋黄用勺子压碎,香葱切花备用;

  3、豆腐切成整齐的方块摆入碗中;

  4、将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上,淋上甜辣酱,撒上核桃和香葱花点缀即可。

  【食材功效】

  核桃:具有补大脑、治失眠、助美颜、抗衰老、益心脏等功效。

  豆腐:补益清热养生食品,经常食用可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。