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教你做个家常菜:四宝菠菜

中国市场调查网  时间:10/30/2011 09:19:27   来源:-

  主料: 菠菜 1,000克  

  辅料: 冬笋 50克 蛋糕 50克 金华火腿 50克 香菇(鲜) 50克  

  调料: 盐 15克 味精 5克 子姜 25克 香油 25克 各适量 

菠菜

  制作方法:

  1. 新鲜菠菜去掉黄叶和根,洗净泥沙;

  2. 锅内入水烧沸,投入菠菜烫一下捞出,摊开晾凉(以防变黄);

  3. 晾凉的菠菜用刀切成绿豆大小的丁,挤于水分,放到小盆里备用;

  4. 把冬笋去壳、老根,洗净,切成绿豆大小的丁,用开水烫好;

  5. 香菇去蒂,洗净,切成绿豆大小的丁,煮熟,用开水烫好;‘

  6. 熟火腿切成绿豆大小的丁,用开水烫好;

  7. 老蛋糕切成绿豆大小的丁,用开水烫好;

  8. 将冬笋丁、香菇丁、火腿丁、蛋糕丁与菠菜放入一起,加入精盐,味精拌匀;

  9. 鲜姜洗净切成姜末,用热香油炸一下,倒入菠菜里拌匀即可。

  小贴士:

  烫四色丁时,以断生为宜,否则,成菜色泽、营养均逊一筹。

  菜品口感:

  此菜四色分明,鲜嫩,清淡适口。