推荐五款消脂减肥茶 喝出性感小蛮腰

　　导语：减肥是女人一生中的大事，也是一项需要长期坚持的事业。尤其现在正值放假，很容易毫无顾忌的吃很多，爱吃不爱动，只能让小肚子慢慢长出来，水桶腰影响好身材。茶叶是我们比较爱的一种饮品，其实也是可以健康减肥的呢。茶叶当中有很多失误纤维，并且不能被身体消化，这样容易产生饱腹感，而且可以帮助燃烧脂肪。U秀小编就为大家介绍几种自制减肥茶，让你喝的放心，轻松瘦。

　　黑茶：黑茶是由黑酵母发酵而成的，在发酵的过程中产生了一种普洱诺成分可以帮助防止脂肪堆积。黑茶减肥最好是刚泡好的浓茶，一天喝上15毫升，饭前饭后半小时各喝一杯，长期坚持。黑茶对于一直小腹脂肪堆积，帮助燃烧脂肪效果很明显。

 

　　吉姆奈玛茶：这个茶有个别名就是"杀死糖"，如果在咀嚼过吉姆奈玛茶之后再吃糖就不会有甜的感觉，可以帮助少摄入很多糖分。常和这个茶可以有效的降低糖分和碳水化合物的摄入，自然减少脂肪的堆积。坚持喝不但可以燃脂减肥，还可以辅助治疗糖尿病哦。
 

　　杜仲茶：杜仲茶是一种非常有效的减肥茶，可以促进新陈代谢的加速进行，帮助有效的燃烧脂肪。杜仲茶可以降低中性脂肪，促进热量的消耗，以达到使体重下降的作用，而且杜仲茶除了可以减肥还可以有效预防衰老，帮助强身健体哦。
 

　　荷叶茶：荷叶茶是古代的减肥秘方，用荷花，叶子，果实一起制成饮料，可以让人神清气爽，而且改善肤色，帮助燃脂减肥。当然坚持喝荷叶茶来减肥需要注意必须是浓茶，一天分六次喝，可以帮助促进脂肪燃烧，肠胃蠕动，防止便秘。
 

　　乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，巨虎不含有维生素C，按时矿物质含量非常丰富，而且乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分，帮助消脂燃脂。坚持饭后半小时喝一杯乌龙茶可以有效促进脂肪分解，避免脂肪堆积。