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两性养生:远离危害男性性福的“十大杀手”

中国市场调查网  时间:03/26/2011 17:52:02   来源:39健康网

  据不完全统计,目前不育夫妇占已婚夫妇的15%,其中男性不育占50%。

  由于生活节奏的加快、环境污染的危害和人为不良因素的影响,造成了精子数量、质量的降低和男性生殖功能的下降,男性不育患者的数量在世界范围内呈明显上升趋势。

  其实因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分,多数患者机体本身发育正常,只是由于生活习惯、饮食因素导致继发性不育。在日常生活中,男性要注意改善自己的饮食习惯。下面所列的十种食品会损害男性的性能力,切勿因贪嘴而损害了自己的性福:

  1、莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。


  2、冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。


  3、菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”


  4、芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。


  5、竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。


  6、芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。


  7、酒精:酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。


  8、烟草:男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。


  9、红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。


  10、鱼翅:研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。