适合女性喝的保健茶

　　越来越多的女性意开始识到喝茶的好处，如今的社会，生活节奏快，压力也大，忙碌的工作之余泡一杯茶，不但能舒缓疲劳，还能达到健康养身的作用。

　　1、菊花茶

　　电脑在我们的工作生活中已经越来越普及了，我们在上班时候也是广泛的使用电脑，有些人甚至是整天面对着电脑工作。这种情况下，菊花茶是个很好的选择，自古以来，菊花都有清肝明目只说。对着电脑时候，泡一杯菊花茶，加点枸杞或者蜂蜜。

　　不但能使眼睛疲劳的症状消退，改善视力，还能有美容的功效哦。另外选择菊花的时候记得不要买那种花白大朵的菊花，我们平时看到的一些颜色泛黄，看起来小且丑的菊花，效果反倒更好。

　　2、金银花茶

　　金银花茶有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。长期喝还能预防感冒，当然因为他性凉，女性经期最好少喝。炎炎夏日，如果觉得自己上火了，不妨泡杯金银花茶，不过不要天天喝哦。

　　3、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶一直是女性最钟情的花茶之一，玫瑰，象征着浪漫的爱情，茶里飘着几朵玫瑰花，喝一口茶，顿时口腔里充满了玫瑰馨香，这无疑是一种享受 。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。

　　保健茶是个新兴的名称，而实际上在中国传统医学上有着悠久的历史，简单的冲泡即可，无需煮沸，适合我们喝的保健茶也有很多，忙碌中给自己泡杯茶吧