肠道健康状况告急 内在平衡轻松治“堵”

导语：30%的人患有不同程度的肠道疾病、50%的人出现各种肠道不适应症状、70%的人肠道年龄普遍大于实际年龄十岁……近日，在5.29世界肠道健康日宣传活动现场，笔者对近百名受访者的肠道状况调查进行了统计，结果令人吃惊。受访人群多为公司职员、媒体从业人员、学生以及教职员工，整体健康状况堪忧，且已成年轻化趋势。

谁该为肠道健康埋单？

仅仅在中国，就有超过3000多万人承受着顽固性肠道疾病的困扰，每年有超过10亿人次出现腹泻或便秘状况，新增大肠癌患者高达40万，一组由《生命时报》统计的数据，揭示了我国严重的肠道亚健康问题。同时数据还显示，肠道问题不仅会给人们生活带来不便，更有可能会诱发糖尿病、过敏性疾病甚至癌症，使国人生活质量严重下降。频繁的加班、高强度的工作、不规律的饮食、抽烟、滥用抗生素等问题正在侵蚀着人们的健康，繁忙的工作压力以及不规律的饮食与作息习惯成为破坏肠道健康的罪魁祸首。

肠道健康引发全社会关注

由世界胃肠病学组织（WGO）发起的“世界肠道健康日”定于每年的5月29日，自去年开始，已经是进入中国的第二个年头。养乐多作为致力于推广“健肠运动”的益生菌饮料品牌，在全国十城市人群聚集的社区、学校、医院、写字楼等地陆续开展了“肠道健康”宣传活动，呼吁国民重视自身肠道菌群的平衡，避免肠道问题发生。

笔者在北京的活动现场看到，今年的“世界肠道健康日”宣传场地落户在媒体聚集区和医院。“媒体工作者是肠道疾病高发的人群，而医院又是肠道健康宣传的固定阵地，我们就是希望能通过自己的努力让更多的人认识到肠道健康的重要性”主办方如是说。

途经人群主动向活动组织方索要宣传材料，并认真阅读与仔细询问，还有的现场测试起了肠道年龄。工作人员借助各种生动活泼的演示方式，向路人宣传健康“肠”识以及正确补充益生菌的概念，并派发养乐多益生菌饮料。主办方向笔者透漏：“相比去年而言，今年活动的参与人数与重视程度有明显增强，近十万人次通过不同的方式、不同的渠道给肠道好好补了一堂课。”

肠道问题治标更应治本

在调查问卷中我们发现，很多人都在不同程度上饱受便秘、腹泻等问题的困扰，但即便如此，很大一部分人对此都表示了“没什么大不了”、“无所谓”等轻视态度，对肠道问题的严重性认知度普遍较低。通过工作人员讲解，才意识到肠道健康是“全健康”必不可少的因素，同时肠道又是人体最容易生病和最重要的免疫器官，更应引起足够重视。

“国人整体上对于肠道关注的意识依然薄弱，因此我们每年都投入大量精力在世界各地普及肠道健康知识，我们就是希望能够引起所有人的重视，并让每个人都有意识地去养成良好的生活习惯以及正确摄取益生菌，让我们的肠道永远畅通无阻。”活动组织方负责人向笔者表示。