五种水果最适合夏季MM美容护肤(图)

　　夏季是很多水果的成熟季节，而且多吃当季的水果好处更多哦!首先是水果的各种成分含量最多，当季水果新鲜又好吃不说，对于喜欢用水果做美容养颜的MM来说也是不错的时机。更重要的是水果可以减肥，所以，多吃水果绝对没有错。五种水果最适合夏季MM美容护肤

　　金糕拌梨丝

　　材料：鸭梨2个，金糕70克，蜂蜜16克，白糖15克。

　　做法：鸭梨去皮、切丝放入水碗中，蒸10分钟，放在盘中摆放整齐;把金糕切成丝放在梨丝上，撒上白糖、蜂蜜。

　　说明：健胃润肺、消食降压、减肥健美;对肝炎有疗效。

　　建议：糖尿病者忌食。

　　说明：味道芬芳可口，有补益肺脾、消脂降压、轻身健美之功效

　　秋梨绿茶饮

　　材料：秋梨1个，绿茶3克。

　　做法：把梨洗净，切成片。把1/2个梨片与茶叶放在杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。

　　说明：生津润燥、清热化痰、养肺镇咳、益胃利嗝;对热病伤津、痰多咳嗽、噎嗝、便秘、肥胖有疗效。

　　药用：成人每天2次，每次1剂，连用10天。

　　建议：脾胃虚寒、腹泻者忌用。

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