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骑车减肥,注意姿势
上提,最后往前推。不要依靠惯性,而放松了整个动作。骑车锻炼属于有氧运动,如果以减肥为目的,每次的锻炼时间应稍长一些,以半个小时为宜,不要骑得过快;蹬踏要有节奏,
/channels/pharm/20100802/262633.html 0K 2010-08-02
医生提醒:四种最危险的减肥方法
体重指数在超重范围内时,只要警惕,并不需减肥;只有当指数超过28时才要减肥。肥胖是因为摄入的能量超过了消耗的,所以减肥与吃和运动都有关系。从吃的角度上讲,每餐
/channels/food/20100802/262573.html 2K 2010-08-02
减肥:七个饮食小窍门永保苗条身材(图)

/channels/food/20100802/261925.html 0K 2010-08-02
减肥:25岁分水岭 如何吃出好身材(图)

/channels/food/20100801/261252.html 2K 2010-08-01
减肥:6大可急速瘦身的蔬菜(图)
炎症,故辣的青椒要少吃。溃疡、食道炎、咳喘、咽喉肿痛、痔疮患者应少食。4、芹菜减肥原理:芹菜中水分含量占95%,一棵芹菜大约含有4到5卡路里的热量。但是人咀嚼它
/channels/food/20100801/261232.html 1K 2010-08-01
瘦身:超级刮脂的减肥食品(图)

/channels/food/20100801/261101.html 0K 2010-08-01
减肥:日常生活十二招让你越来越苗条(图)

/channels/food/20100729/258919.html 0K 2010-07-29
减肥:白领一日办公室瘦身小心机(图)
用低卡下午茶,让晚餐吃得少下午傍晚时,可吃点能让饱足感延续到晚餐的低卡小零食,就能让晚餐趁机吃得少,不仅消除节食减肥的痛苦,反而还能增添幸福感,工作起来更快乐。
/channels/food/20100728/256571.html 1K 2010-07-28
二十种美味又减肥的食物
的丙醇二酸,常吃黄瓜可以减肥。20、辣椒:受欢迎理由,热辣辣,辣出一个好身材。辣椒可促进肠蠕动和消化液的分泌,加快新陈代谢,虽然可以减肥,但多食副作用大,胃肠刺
/channels/pharm/20100727/256165.html 1K 2010-07-27
减肥:健康夏季九个瘦身私招揭秘(图)
舞台上,谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯,但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。1、全面体检,对目前的健康状
/channels/food/20100727/254508.html 2K 2010-07-27
减肥:吃瘦腹水果 拒“腰缠万贯”
它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味,建议你,可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和。3、蕃茄腹部减肥严格说起来,蕃
/channels/food/20100726/253211.html 1K 2010-07-26
坚持8天就有惊喜的减肥
己自然而然地回到了节日暴饮暴食前的体重,继续科学控制饮食,纤瘦身材指日可待哦。减肥方法——管住嘴巴小贴士:1.可尝试少食多餐的瘦身方法,将一天的总热量分散于4到
/channels/food/20100726/251789.html 1K 2010-07-26
减肥的十大“饮食法则”(图)

/channels/food/20100725/251141.html 0K 2010-07-25
明星教你牛奶减肥
明星教你牛奶减肥法在娱乐圈中,女明星们的身材是最引人注明的。所以女明星的减肥方法也是受到很多人的关注。今天就给你揭秘一下6位女明星们的牛奶减肥秘方!萧亚轩萧亚
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食之有道 健康的减肥食物帮你对抗脂肪(图)
有161卡路里属于高碳水化合物的土豆的一直不怎么受节食者欢迎,但是它们却是饮食减肥者的最好的朋友。土豆比普通的白面包的饱腹感强3倍,土豆在众多食物中是属于最容易
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